揉腹不断，百病不犯~3分钟懒人养生法，比睡半天还管用！【食疗养生】价格便宜的银耳，营养价值与燕窝相近，常吃好处多天一热，手上就起小水泡，特别痒，是上火还是湿气重?养生操，每天10分钟，强身健体很轻松~屁大点事，关乎身体什么问题？天天洗脚，脚还是臭烘烘？闭目养神，养的可不止“神”